不能有效勃起应该怎么办

勃起功能障碍大多是后天因素引起的，由于种种原因部分男性会出现不能勃起的症状，男性在初次出现这种问题时往往会想是不是自己身体出现问题了，自己身体好像大不如前了，其实很多勃起不良并不一定是身体出现了问题，它有可能是各方面的因素造成的。

如果患者有不能勃起的症状，就需要从一下三个方面进行调养治疗。

一、规律作息改善勃起不良。引起男性不能勃起有可能是由于患者的作息不规律，如果患者的身体得不到良好的休息，在性生活那方面可能会出现力不从心，要改善由于休息不好而引起的勃起功能障碍，就需要患者按时睡觉，让自己的身体和精神都完全放松，一段时间过后症状就会有所好转。

二、咨询心理医生。有些男性因为心理出现问题就会出现不能勃起的症状，可能是在某一次性爱的过程中受到了严重的刺激，造成了心理阴影，这时患者就要去咨询心理医生解决自己的心理问题，只有早日解开自己的心结，患者才能彻底治愈不能勃起的症状。

三、调整饮食也能改善不能勃起的症状。有阴茎勃起障碍的患者一定要多吃有营养的食物，多吃动物的内脏和肾脏，注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性强的食物，养成良好的饮食习惯不仅可以改善自己的勃起状态，还可以让自己身体变得更加健康，所以良好的饮食习惯十分重要。

总而言之，改善男性生殖勃起障碍需要从多个方面进行，只有用适合自己的方法调养，才可以在短期内改善自己的身体状况，所以男性患者要及时的找到引起自己不能勃起的根本原因，并且进行积极的治疗，争取早日康复，减少勃起不良给自己带来的负面影响。

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