用自我按摩的办法去治疗阳痿 十步骤改善症状

阳痿有时候与患者的心理有着很大的关系的，，有一些患者是因为精神的因素导致的阳痿情况，患者会因为阳痿而导致害怕失败，同时有加重阳痿的情况，长期下去很容易会造成恶性循环，反而对病情不利，所以应当及时的治疗，在治疗阳萎上，不仅可以使用药物治疗，也可以使用心理治疗，而按摩治疗也是有一定的效果的。

一、使用左手来握住阴茎的根部，然后用右手拇指轻柔阴囊的前面。

二、将阴茎贴在自己的腹部，然后左手食指和中指张开然后按压阴茎部位，右手也是同样的动作，按压在左手以及阴茎之上，然后向前推动。

三、右手握阴茎根部，然后将左手成螺旋状由下向上运动。

四、左右两手平伸，然后交错得轻搓阴茎根部。

五、将阴茎紧贴自己的腹部，然后使用右手食指轻压龟头以及冠根部。

六、用自己的右手的三指来固定阴茎，然后使用右手食指轻压龟 头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。

七、使用左手握住阴茎根部然后向上轻提，再使用右手食指轻轻的从肛门内进入，动作要轻慢，并且要充分润滑才可以。

八、用两手的食指轻轻的按压自己的龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。

九、左手握阴茎根部向上轻提，右手四指轻柔阴囊根部。

十、用右手握住自己的阴茎根部，然后向上轻轻的提一下，在用右手的掌根部位轻柔大腿根部，这样左右各做20次左右，左手握阴茎根部向上轻提，右手四指曲状，用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。

以上这十个步骤每天坚持进行，会对阳痿有一定的改善作用，并且这样坚持进行按摩，还会提高患者的体质，在给自己进行按摩治疗的同时，也应当注意自己的日常饮食，良好的饮食习惯也会对阳痿有一定的改善效果的，男性阳痿患者不要过于灰心，在经过规范化治疗之后，这样的症状还是会治愈的。

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