如何预防逆行射精找上门?远离疾病诱因是关键

逆行射精，是男性射精障碍类疾病中的一种，是指男性在处于性高潮时期，其又射精感觉，但是无精液从射精口射出，其精液在射精动作之后进入到膀胱中的一种射精方式。逆行射精是致使男性不育症发生的重要原因，因而对于逆行射精问题，大家要积极做好预防工作，更好远离疾病折磨。

日常生活中，大家该如何预防逆行射精呢?

1、注意医源性因素。

男性朋友在接受膀胱颈部和前列腺手术时，医师要多加注意避免神经根切除或损伤，以免出现膀胱颈部关闭不全的情况，从而出现逆行射精问题。

2、避免不良习惯

男性若习惯性的忍精不射，就会增加逆行射精发生率。因此平时注意纠正一些不良射精习惯，是预防逆行射精的关键。

3、避免药物影响。

男性若是服用一些药物也容易致使逆行射精发生。因此，男性用药时，要多加注意了解药物副作用问题，这样也可降低逆行射精疾病发生率。

4、肌肉锻炼。

男性在平时注意坚持进行性肌肉操训练，也就是如同在大便结束时进行收缩肛门肌肉的动作，这样可以促使膀胱“出口”处肌肉气力变强，从而更好防止出现逆行射精的问题。坚持每天1-2次锻炼，每次至少收缩肌肉20～30回，时间长了，效果会比较明显。

坚持做性肌肉操，即经常做像大便结束时那样收缩肛门肌肉的动作，可使膀胱“出口”处肌肉的气力变强，从而预防逆行射精。每日锻炼1～2次，每次至少收缩肌肉20～30回。

逆行射精问题的发生，还与男性朋友存在的心理障碍问题有关。因此男性在有逆行射精问题时，对于心理方面的疏导工作也要注意做好，这样才能更好避免精神因素诱发的逆行射精问题出现，促使大家更好的远离疾病折磨，恢复正常生活。

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